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Shit happens

Tim Desmond

Ein Leitfaden, wie man in egoistischen Zeiten überlebt.Der Psychotherapeut und Achtsamkeitslehrer Tim Desmond zeigt, wie wir selbst in ungünstigen Momenten des Lebens eine humane, kultivierte Haltung bewahren. Nervt Sie ein Kollege? Fühlen Sie sich ungerecht behandelt? Oder ist Ihnen oder jemandem in Ihrer Familie etwas sehr Schlimmes zugestoßen?- Dieser Leitfaden hilft beim Umgang mit schwierigen Emotionen, Konfliktsituationen oder Missverständnissen und dabei, mehr Leichtigkeit und Harmonie in Beziehungen zu bringen.- Ganz ohne Meditationskissen: „Shit happens ist ein Übungsbuch, das sich speziell an Nicht-Meditierer richtet und alle, die Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in ihrem Leben entwickeln möchten, aber nicht jeden Tag meditieren und stillsitzen können.- Praktisch und fundiert: Tim Desmond, der Stressreduktions-Programme für Unternehmen entwickelt, u.a. für Mitarbeiter von Google, zeigt hier sechs Möglichkeiten, achtsam zu sein, ohne tatsächlich zu meditieren.- Leicht verständliche Anleitungen bei einfachen Aktivitäten: Achtsamkeit beim Spazierengehen, Duschen oder Gemüseschneiden. -Entwicklung von eigenem Meditationsstil, der zu einem passt – egal, ob man sitzt, geht, singt oder den Regen beobachtet.- Perspektivwechsel: Desmond ermutigt, die Blickrichtung zu wechseln. An vielen alltäglichen Beispielen bringt er uns bei, wie wir die Schönheit des Augenblicks erkennen, Glück von Unglück unterscheiden lernen, Konfliktsituationen meistern oder alte Wunden heilen.Schlimme Dinge können wir nicht ändern, aber wir können unsere Einstellung dazu wählen – die der Achtsamkeit und des Mitgefühls.

Shit Happens: Back to the rules by Emma Smith Shit Happens book. Read reviews from world’s largest community for readers. Seit Monaten nenne ich mich Stephanie Martin. Seit Monaten spiele ich eine Ro

6.27 MB DATEIGRÖSSE
9783426675878 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

Let's face it – Shit Happens to all of us, right? So we've turned it into a game full of shitty situations that you'll have to rank from bad, to awful, to WTF!

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Mattio Müllers

Shit Happens: Back to the rules by Emma Smith Shit Happens book. Read reviews from world’s largest community for readers. Seit Monaten nenne ich mich Stephanie Martin. Seit Monaten spiele ich eine Ro

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Noels Schulzen

Descubra shit happens imágenes de stock en HD y millones de otras fotos, ilustraciones y vectores en stock libres de regalías en la colección de Shutterstock.

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Jason Leghmann

8 Feb 2016 ... Everyone defecates, but 'how' and 'where' are questions that highlight class, gender and cultural differences between us. While Westernised ... 26 Feb 2016 ... ... catchphrases that she compiles from her students at the University of North Carolina-Chapel Hill included a new entry in 1983: “Shit happens ...

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Jessica Kolhmann

Shit happens! | CARLSEN Verlag Shit happens! Aus der Morgendusche kommen Eiswürfel statt warmem wasser, man verpasst die Straßenbahn, und wenn man schliesslich bei der Arbeit ankommt.hat man plötzlich keine mehr! "Shit happens" tröstet über jedes auch noch so schmerzliche Unglück hinweg, denn in über 80 Cartoons zeigt Ralph Ruthe: Es hätte alles auch noch viel schlimmer kommen können!