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Yoga

Tara Stiles

Fühl dich gut und seh so ausDas Geheimnis von Tara Stiles Yogastil? Ein klarer, körperbetonter Ansatz ohne spirituellen Schnickschnack. Denn wie diverse Studien nachgewiesen haben, ist Yoga genau das Richtige für moderne berufstätige Menschen, die zwischen Job, Familie und Freizeit pendeln. Es bewirkt nicht nur Wunder für den Körper (wie eine gute Figur, eine stärkere Immunabwehr oder einen gesenkten Blutdruck), sondern verbessert auch deine tägliche Laune und das sexuelle Erleben!In diesem Trainingsbuch hat Tara Stiles daher über 200 Yoga- und Atemübungen, Meditationen sowie einzigartige Yogaprogramme zusammengestellt, alle ausführlich erklärt und bebildert. Und sie garantiert: Mit nur 15 Minuten Yoga am Tag wirst du dir eine sexy Silhouette formen, unerwünschte Naschgelüste kontrollieren, Stress aus deinem Leben verbannen, deine sexuelle Zufriedenheit erhöhen, eine weiche und reine Haut bekommen, besser schlafen, mehr Energie haben, gesund bleiben und vieles mehr!Ausstattung: ca. 200 Farbfotos

BDY | Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.

6.38 MB DATEIGRÖSSE
9783517093253 ISBN
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Ganzwunderbar - Yoga & Lifestyle Magazin Yoga & Lifestyle Magazin. Mit der Anmeldung dieses Newsletters bin ich mit den neuen Datenschutzrichtlinien von Ganzwunderbar einverstanden.

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Das körperbetonte Yoga, so wie wir es heute kennen, ist großer Wahrscheinlichkeit nach nämlich erst in den letzten tausend Jahren entstanden und kann somit als das Baby der großen Yoga-Familie bezeichnet werden. Diejenigen, die es im zehnten Jahrhundert nach Christus entwickelt haben, nannten es Hatha Yoga. Yoga in Schwelm, Ennepetal, Gevelsberg, Wuppertal und ...

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